Dens todelte design og ru overflade gør den alsidig og effektiv i forskellige træningssituationer

For at starte den skal du blot holde knappen i bunden af håndtaget inde

Vægt Diameter Bredde 1

så du strækker forsiden af låret

Semi-Pro Squat Rack / Bænkpres linktitle_Sort XL Dens todelte design og ruSquat Rack Bnkpres Lad os uddybe fordelene ved vores Squat Rack Bnkpres Med dette squat stativ fr du mulighed for at udfre en lang rkke effektive styrketrningsvelser, der primrt retter sig mod underkroppen, men ogs kan engagere overkroppen. Klassiske squats aktiverer isr lrmusklerne (quadriceps), baglr (hamstrings), baller (gluteus maximus) og lgge, mens du samtidig styrker coremuskulaturen for at stabilisere kroppen under lftet. Du kan ogs lave